Ontspanningsoefening Ontstress in 6 minuten
Sale!
Met deze korte ontspanningsoefening kun je in 6 minuten ontstressen. Je kan een betere ontspanning ervaren en meer ruimte voelen in je hoofd. Deze oefening kun je voor het slapen gaan doen of tussen alle bedrijven door. Doordat deze oefening maar 6 minuten duurt is dit heel makkelijk inpasbaar.